岩手県盛岡市にあります《社会福祉法人千晶会》では、ご利用者様のパートナーとして自立をご支援しながらどんなご相談にも応じます。

10/23（木）、盛岡市立病院より作業療法士の先生をお招きし、 精神的にも身体的にも良好な状態で支援を行う事を目的として 「こころ」と「からだ」のリラックス方法を実施しました

「１ポーズ最低３０秒伸ばす事が長く感じ大変だったが、じっくり色々な所を伸ばす事でスッキリし、自分の体の状態を確認する　　　　　事が出来た」「呼吸の大切さを知ることが出来た。心身ともに健康である為に学んだことを続けて行こうと思った」等

感想が寄せられ、こころもからだもリラックスする事ができました

今回学んだストレッチ方法を日々の生活の中に取り入れ、心身共に良好な状態で支援をしていきたいと思います